Правильное питание

Образовательный курс школы "Комильфо" по правильному питанию направлен на “Оптимизацию питания”.

Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения – залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета. 
Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. 
При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза. 
 
Курс занятий по этому предмету  включает в себя такие темы: 
 
1. Белок и его роль в поддержании высокого уровня здоровья. 
 
2. Роль воды в жизни человека. Теория Правильного Завтрака и его роль в оптимизации питания. 
 
3. Несбывшаяся мечта, или Почему диеты не дают результатов. 
 
4. Углеводы, их виды и роль в обмене вещекств. Гликемический индекс продуктов. 
 
5. Обмен веществ и коррекция массы тела. 
 
6. Продукты питания и их состав. Искусственные добавки. Правила покупки продуктов питания. 
 
7. Питание вне дома. 
 
8. Естественная очистка организма. Факторы и продукты питания, влияющие на этот процесс.
 
9. Физическая активность и коррекция веса. 
 
10. Стрессы. Режим жизни и антистрессовое меню. 
 
11. Здоровье сердца. 
 
12. Контроль веса и хорошее самочувствике на всю жизнь, как результат оптимизации питания 
 

Для завершения регистрации отправьте смс на номер 7576, в тексте укажите свои данные: ФИО, дата рождения. Стоимость смс составляет 50 грн. с НДС без учета ПФ.

После этого ваша анкета бедут обработана и через 3 дня вы увидите свои фото в разделе конкурса "Я - фотомодель!"

OK